Schwangerschaft und Verstopfung
Viele können ein Lied davon singen. Frauen leiden darunter sowieso schon viel häufiger als Männer, und während der Schwangerschaft bleibt so ziemlich keine vor Verstopfung verschont. Hier ein paar probate Mittel dagegen (ihr müsst selbst ausprobieren, was euch am besten davon hilft …):
1. Viel, viel Trinken
2. Täglich gesunden Joghurt essen (hier gibt es schon verdauungsfördernde Produkte, beim Einkauf darauf achten!)
2. Milchzucker, 1-2 Teelöffel pro Tag in Getränke rühren (gibt es z. B. in der Apotheke)
3. Müsli (wegen der Ballaststoffe, die auch verdauungsfördernd wirken)
4. Trockenfrüchte (sie sind mit Vorsicht zu genießen, denn bei vielen Frauen lösen sie schmerzhafte Blähungen aus, probiert es aus, wenn es euch nicht bekommt, lasst es sein.
5. Neulich habe ich von einer Schwangeren gehört, dass sie täglich ein paar Mandel LANGE kaut. Seit dem hätte sie damit keine Probleme mehr. Ich weiß nicht, ob das stimmt, ich habe es nicht ausprobiert, aber es wäre einen Versuch wert!
6. Bewegung!!! Yoga zum Beispiel bietet ein paar Übungen an, die die Verdauung fördern. Aber generell kann man davon ausgehen, dass Bewegung (Fahrradfahren, Schwimmen usw.) gut für einen gesunden Stoffwechsel sind.
Wer noch etwas weiß, kann hier seine Tipps gerne abgeben. Sie werden dankend ausprobiert 
Am 27. November 2006 um 00:34 Uhr
Also, ich habe hier noch ein paar Tipps:
1. Nux Vomica Globuli. Das ist ein hömeopathisches Medikament. Sprecht vor der Einnahme mit einer Heilpraktikerin. Sie bestimmt die Dosierung und entscheidet, ob das wirklich das geeignete Mittel ist. Auf alle Fälle haben die Hömeopathen da auch Einiges in petto.
2. Hilfreich soll auch Leinsamen sein. Sie fördern die Schleimbildung. Morgens einfach ins Müsli mischen oder Leinsamenbrot essen.
Wer gar nicht mehr zu Rande kommt, kann sich auch ein Einlaufgerät aus der Apotheke holen. Manchmal braucht der Darm nur einen Impuls, nach ein- bis zweimaliger Anwendung geht’s dann wieder von alleine.
Am 20. Dezember 2006 um 23:02 Uhr
Bifiteral morgens und abends eingenommen, soll auch helfen. Gibt es in der Apotheke, besteht hauptsächlich aus Lactulose und 100 Prozent unbedenklich.